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ＦＢＣラジオの番組に投稿したメッセージです。
布団から出て、朝一でする事は、
コップ一杯の、冷た〜〜〜い水を飲む事です。
これで、体もシャキッとお目覚めです。
ついでに、朝のお通じも良くなるんですよ。
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